zie onze tarieven elders op deze website (vrij- en/of sportiefzwemmen / auqsporten / zwemles)

Op woensdag 20 november 2024 starten wij weer met een snorkel of survival cursus.

Wordt het snorkelen of survival hangt af van het aantal inschrijvingen.

Inschrijven is mogelijk bij de receptie van het zwembad (telefoonnr. 0313 472022)

Kosten: 12 snorkel/survival lessen € 125,95

Na 12 lessen kan er, indien de vaardigheden voldoende zijn, diploma gezwommen worden.

Diploma kosten zijn € 25,45

Reageer snel want vol is vol.

Hoe u zich aan kunt melden kunt u zien wanneer u zien op deze link:

Extra informatie:

Kunt u om welke redenen dan ook niet verder de zwemlessen volgen waar u gestart bent.

Wij bieden u de mogelijkheid om voor-te-zwemmen wellicht is er bij ons op het juiste niveau nog een plekje vrij.

Wij bieden u deze mogelijkheid indien uw kind al wel een behoorlijke zwemvaardigheid heeft (+/- half jaar zwemles).  Welke dag en tijdstip het eventueel wordt is afhankelijk van het niveau van uw kind en de eventuele vrije plek(ken) die er zijn.

U kunt natuurlijk altijd uw kind opgeven voor een specifieke dag maar dan komt u eerst wellicht op een wachtlijst.

Meer info, bel 0313 472022

Zwemmen mét en zonder kanker.

Kanker, het overkomt je!

Zwembad “Den Helder” biedt voor iedereen die kanker heeft (gehad), de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen/ zwemmen als bijdrage aan algeheel herstel.

Kanker, het overkomt je en de behandeling ervan heeft een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid.

Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen. Het is van belang om de conditie vast te houden en waar mogelijk  weer voorzichtig op te bouwen. Dit kan zowel tijdens als na een behandelingstraject.

Het samen bewegen heeft ook een belangrijk psychisch aspect het verhoogt namelijk het zelfvertrouwen en vermindert vaak de angst voor inspanning.

Doelgroep:      Oncologisch zwemmen

Wanneer:        Iedere vrijdag (vanaf 9-9-2022)

Tijd:                 11:00-12:00 uur. (Begeleiding 11:10-11:40 uur)

Kosten:           € 6,70 per les (incl. 1 x koffie/thee)

Info:                tel.nr. 0313-472022 of mail naar info@zwembaddoesburg.nl

extra info:

• In het water ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Ofwel; je beweegt wel maar belast niet.
• Maar bovenal is het genieten, want… bewegen is leven!
• Bewegen in groepsverband is plezierig én motiverend.
• De mogelijkheid is om zelf aan de conditie te werken of deel te nemen aan de oefeningen die worden aangeboden door begeleiding met ervaring.
• Daarna is er de mogelijkheid om onder het genot van een kopje koffie of thee te praten met lotgenoten.