Wat is aqua-allerlei?

Bent u op zoek naar echt wat anders, iets nieuws? Probeer dan eens aqua-allerlei. Dit is een verrassende mix van verschillende aquasporten!

Mix van aquasporten:

Hierbij valt te denken aan: Aquajoggen met attributen zoals bal, plank, flexibeam, dumbels. Aquarobic, een activiteit waarbij muziek een belangrijke rol speelt. De oefeningen passen precies bij de soms opzwepende muziek. Het enthousiasme van de instructeur doet de rest! De oefeningen werken spierversterkend en helpen het uithoudingsvermogen te verbeteren. Tijdens de aqualessen komen ook onderdelen van aquamodern en aquasteps aan bod. Voor aqua-allerlei hoeft u geen geoefende zwemmer te zijn. Iedereen kan meedoen. De veelzijdigheid in combinatie met het speelse karakter bieden ongemerkt een compleet trainingsprogramma waarbij conditie, lenigheid en figuur verbeterd worden.

Eigenschappen van aqua-allerlei:

• De eigenschappen van aqua-allerlei zijn dezelfde als die van de andere aquasporten:
• Minimale kans op blessures, een perfecte ‘water-workout, ook geschikt voor zwaardere personen en hoge energieverbranding!
• Kortom: ideaal als totaaltraining van het hele lichaam!

Wanneer:

Dinsdagavond van 19:45 uur tot 20:15 uur

Nieuwsgierig geworden? Kom gewoon eens meedoen!