Oncologisch zwemmen

Zwemmen mét en zonder kanker

Kanker, het overkomt je!

Zwembad “Den Helder” biedt voor iedereen die kanker heeft (gehad), de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen/ zwemmen als bijdrage aan algeheel herstel.

Kanker, het overkomt je en de behandeling ervan heeft een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid.

Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen. Het is van belang om de conditie vast te houden en waar mogelijk  weer voorzichtig op te bouwen. Dit kan zowel tijdens als na een behandelingstraject.

Het samen bewegen heeft ook een belangrijk psychisch aspect het verhoogt namelijk het zelfvertrouwen en vermindert vaak de angst voor inspanning.

Doelgroep:      Oncologisch zwemmen

Wanneer:        Iedere vrijdag (vanaf 9-9-2022)

Tijd:                 11:00-12:00 uur.

(Begeleiding 11:15-11:45 uur)

Kosten:           € 6,70 per les (incl. koffie/thee)

Info:                tel.nr. 0313-472022 of mail naar info@zwembaddoesburg.nl

extra info:

  • In het water ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Ofwel; je beweegt wel maar belast niet.
  • Maar bovenal is het genieten, want… bewegen is leven!
  • Bewegen in groepsverband is plezierig én motiverend.
  • De mogelijkheid is om zelf aan de conditie te werken of deel te nemen aan de oefeningen die worden aangeboden door begeleiding met ervaring.
  • Daarna is er de mogelijkheid om onder het genot van een kopje koffie of thee te praten met lotgenoten.